Do Aerial Yoga!

こんにちは!インターンのKumiko.Iです🎵

先日、念願だった空中ヨガを体験しにCebu Yogaという
ヨガスタジオにいってきました❗️
勉強の息抜きにオススメのヨガを紹介したいと思います。

Intern Profile

名前Kumiko I
プロフィール新卒で旅行広告の制作会社へ就職。
その後、半導体会社でエンジニアアシスタント。

ワーホリの前段階でHowdyへインターンとしてやってきました!

◉場所

Howdyからタクシーで15分。
Maria Luisa St.にあるOne Paseoの2階にあります。
通りの奥に高級住宅街があるので、Cebuyogaと同じ道沿いにはおしゃれなスパやレストランが並んでいます🎵

セブヨガ入り口↓
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白を基調とした清潔感のあるスタジオで、フロントでは飲料水やスポーツドリンク、ヨガウェアが販売されています。
洗面と更衣室も完備されているので、汗をかいても安心です🌟

◉料金

マットヨガ:200ペソ
空中ヨガ:250ペソ
※1時間の料金です。

今回は空中ヨガのレッスンを受けました。
日本だと1回のレッスンに数千円かかるのでずっと渋って行けていなかった私、、、。
セブだと600円くらいなんですよね!
ローカル感覚だと安くはないみたいですが、日本感覚だとめっちゃくちゃ安いです😆👛
毎週でも行けちゃう❗️
しかも当日は私と一緒に行った生徒さんしか参加者がいなく、実質プライベートレッスン状態でした😆
ラッキ〜🎵

◉レッスン

先生がハンモックを準備してくれている間にストレッチ。
いろんなカラーがあって可愛いです。

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ストレッチと筋トレがミックスされたような内容で、全身の筋肉を動かします💪
宙吊りのまま逆さになったりするのではじめはドキドキですが慣れるとめちゃくちゃ楽しいです✨
Joriza先生の発音もきれいで聞き取りやすく、英語の勉強にもなりました✏️

 
先生とも記念にパシャリ📷
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ヨガというと女性のスポーツのイメージですが、Cebuyogaには男性トレーナーもいます!
興味をお持ちの方は、これを機に参加されてみてはどうでしょうか😊
また、Cebu Yogaは空中ヨガ以外にもマットヨガのみのレッスンや、
マットと空中のミックス、プライベートレッスンなど、メニューが豊富です🌼✨

スケジュール一例↓

 
セブでは様々なアクティビティに参加して頂けます🏊⛵️
単調な毎日だと、英語力が伸び悩む時期も来るかと思います。
学校の外で実践的に英語を使いながら、ご自身に合ったリフレッシュタイムを取り入れられるといいですね😊🎵

では、また!

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