皆さんこんにちは、インターンの寺田です（＾＾）

インターンを始めて約3か月が経ちました。

毎日英語漬けで疲れることが多々あり、そんな時はいつもジムに行ってストレスを解消しています。

今回は僕が通っているジム（MMD Fitness Republic）についてご紹介します！

●体を動かしてリフレッシュしよう！

毎日英語の勉強・仕事をしているとストレスって溜まってしまいます。僕の場合日本にいたころからトレーニングをするのが趣味だったのでセブに来てからもトレーニングを続けたいと思っていましたが、セブにジムなんてあるのだろうかと疑っていました（笑）

しかし、幸運なことにHowdyのすぐ近くにあるモールの中にジムを発見！すぐに会員登録しちゃいました（笑）
また、そのモールのオーナーがHowdyのオーナーでもあるのでHowdyのスタッフ、生徒さんは割引の対象になるんです！

料金はこのようになっています。
100ペソ/1日
1000ペソ/1カ月　※初回だけ会員登録費150ペソ

●いざ、ジムへ！

ジムの中はこんな感じになっています。

ランニングマシンもあります。セブの外でランニングしようと思うととても危険です（笑） ランニングしたい人にはおすすめです。ちなみに僕は一切ランニングはしません（笑）マシンやフリーウエイトも充実しているのでしっかりトレーニングしたい人も十分にトレーニングできると思います！

なんとこのジムにはエアコンがありません！！常夏のセブでエアコンがないのはきついですね…汗はすご～くかきます（笑）けど、僕はそこまで気にならないです。

月曜から土曜6：00～22：00までやっています。日曜日は休みです。基本的にお客さんがいなくなったら9時ぐらいに閉まることもあります（笑）

●初心の方も安心トレーナー付きトレーニング

このジムではトレーナによる指導を受けれます。

彼らがMMDのトレーナーです！左がピーター、右がダルです。
初心者の方で何をやったらいいか分からないという人はトレーナーの人がマンツーマンで教えてくれます。それに、英語での会話もできるのでトレーニングもしつつ英語の勉強にもなり一石二鳥です！

このような感じでしっかりとマンツーマンで教えてくれます。
彼はとてもトレーニングに厳しいです（笑）自分に甘い人は是非彼に指導してもらってはどうでしょうか？

まとめ

セブのジムはいかがでしたでしょうか？意外としっかりしています！
他にもジムはいろいろなところにあるので行ってみたいなと思います（＾＾）
勉強、仕事で事務作業が多いのでリフレッシュするのにとても良いです！

以上、セブのジムについてでした！　Have a nice pump!

---